为孩子提供安静、没干扰的学习环境，防止电视、电脑等干扰原因的影响，有益于孩子更好地集中注意力。让孩子每隔一段时间休息一下，做一些与学习无关的活动，如出去玩、运动等，以便让孩子的大脑得到放松，更好地集中注意力。
孩子注意力不集中怎么样改变
1、端正态度，激起动机。孩子无论学习还是干什么事情，和大人一样都有个态度问题，做事也有目的目的。因此父母要从培养孩子正确的学习习惯入手，把目的分阶段、分过程来推行，并设置肯定的时间限制和有关需要，以此激起孩子达到某一阶段和最后目的的动机，勉励孩子向目的努力，从而不断提升学习的自觉性。
2、培养兴趣，形成习惯。要看重培养孩子的广泛兴趣喜好，并辅之以奖惩手段，进步孩子的兴趣喜好，使之逐步形成好的注意习惯。
3、训练意志，坚定信心。孩子注意力的培养绝不是单纯的，而是要与意志、情感、信心等心理品质一同培养。虽然孩子的意志不坚定、信心不坚强，容易出现反复，但父母要从小事做起，即便孩子的意志等不可以持久，比较短暂，但也要与注意力一块培养，只有坚持下去，才能见效。
4、优化环境，排除干扰。孩子自制力不强，易受外面环境各方面的影响，因此父母要优化孩子的成长环境，如电视、电脑、手机、音响等要限时限用，以免分散孩子的注意力。并要排除噪声等所有干扰，创造好的学习生活环境。
5、创造条件，甄选活动。注意具备选择性、稳定性和转移性，孩子们一般对注意的这三个特征表现较差。因此父母要创造各种条件，拓展趣味活动，让孩子通过兴趣活动掌握选择或向好的方面转移注意力，使注意力更稳定，更集中，从而为好学习态度的培养创造条件。
孩子注意力不集中受什么影响
下面这几种容易见到的破坏孩子专注力的行为，大家要防止。
1、把电子商品当成“哄娃利器”
大伙有没发现，只须孩子一看动画片或者打游戏，孩子立刻就安静下来了，不只不缠着大人，大家主动找他聊天，孩子都不见得理。因此，电子商品被不少父母视为“哄娃利器”。
可是，不知大伙是不是考虑过这个“哄娃利器”的负面用途呢？电子商品不只对视力不好，它还有另外一个“不良反应”，那就是对专注力的破坏。
现在，完全不让孩子接触电子商品是不可能、不现实的，但必须要严格控制用时间。至于把电子商品当作“哄娃利器”，就万万不可了。
2、孩子没玩耍和自由活动的空间
假如孩子的课余时间、节假日不是在上课，就是在上课的路上，孩子心身俱疲。孩子一点玩耍和自由活动的空间都没的话。其实，这种生活方法会对孩子产生以下两方面的影响。
①因为学习时间过长，孩子没足够的时间休息，没办法调整好身体状况或是没时间玩耍放松，精神长期处于紧绷状况，学习动力会降低。
②生理疲劳会让孩子感觉身体疲倦、无力；心理疲劳则会致使孩子心情烦躁、注意力不集中、反应迟钝等。
长期这样，会让孩子的专注力降低。
3、给孩子提供太多玩具
其实，大家一下子给孩子提供太多的玩具，孩子面对这类选择，自然也会“贪心”地这也玩一下，那也玩一下，从而形成引发分心的习惯。而且，儿童玩具常见色彩鲜艳，会对孩子的视知觉进步导致负担，从而影响孩子专注力的进步。
专注力真的是孩子学习成长中的重点能力，它不只影响孩子的学习成绩，还关系到他们的性格特点进步和人际交往。
怎么样培养孩子的专注力
1、借助兴趣：兴趣是最好的老师。假如孩子对某项事务很有兴趣，就可以长期关注该事情，并可以坚持完成。抓住兴趣点，就能飞速集中孩子的注意力，同样可以提升孩子的专注力。
2、运用积极目的：要设定一个孩子可以完成但有不是能随便完成的目的，鼓励孩子积极去完成，如此可以是孩子在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到进步和提高。
3、爸爸妈妈伴随：一般可以安静伴随在孩子身边，或者与孩子一同游戏，不只可以培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康。
