父母情绪力求稳定
在高考考试前，尤其是孩子在家备考期间，父母要摆脱各种外面的干扰，常常维持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是非常有意义的。高考考试前，父母也会对高考考试的各种动态有所反应，但，要冷静对待，要有剖析地对待，更不可以把一些小道消息随意传给孩子。
父母心情要愉快
高考考试前，父母心情好，家氛围好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是非常有好处的。
有的父母在高考考试前担忧孩子考不好，整天愁眉苦脸极少说话，其实，孩子一看就了解爸爸妈妈紧张，爸爸妈妈害怕，而这种情绪多少会传染给孩子。因此，高考考试前父母必须要维持愉快的情绪、平和的心态，由于感情的力量是巨大的，温馨的心理氛围将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，能够帮助孩子调整心态，对孩子高考考试复习是有帮助的。为了使高考考试前家庭维持一个温馨的氛围，爸爸妈妈之间有哪些不一样的建议不要起争执，确实有哪些问题要解决也要等到高考考试后再说。爸爸妈妈少一分争论就会给孩子多一分温馨。
只须尽力就好了
我调查了不少高考考试状元，问他们的爸爸妈妈在高考考试前是怎么样需要他们的，他们不少人告诉我，爸爸妈妈只说了一句话：只须尽力就好了。
爸爸妈妈说了这句话自己感觉有定心丸，自己一定会尽力的，如此降低了不少心理重压，就会从容地应付高考考试。但也有的父母高考考试前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要粗心，一分之差，千人之后，你必须要改变粗心的习惯，目前可不可以丢分了，你可应该注意呀。其实，如此的话父母已经讲了多少遍，在高考考试前再讲、反复地讲会增加孩子的心理重压。高考考试前，孩子和爸爸妈妈起争执对情绪的稳定会起非常大的破坏用途，这对考试的影响是不可以低估的。
创造安静的复习环境
安静的复习环境能够帮助孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不可以集中，影响复习成效。在这里我特别提示父母，在孩子高考考试备考阶段尽可能少会客，最好不会客，假如实在不能不会客则最好在家庭以外进行，不要在家进行。在这个时间父母尽可能不要与外面通电话，假如有要紧的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
督促孩子娱乐与运动
高考考试前夕孩子在家复习大都是很用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不只影响心情，也影响复习效率。在这种时候，父母就要适合地提醒孩子做必要的轻度运动，比如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，能够帮助孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也能够帮助孩子调整心态，消除疲劳。在高考考试前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
确保孩子健康
有的父母误觉得高考考试前应该给孩子加大营养，给孩子吃大鱼大肉。我感觉，其实那没必要，孩子平常吃那些就吃那些，孩子爱吃那些就吃那些，只须孩子食欲好，在通常情况下孩子的营养都会得到满足，重点是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提升什么记忆能力，这种增加蛋白质和提升记忆力的关系大家暂且不说，即使真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提升记忆力。
帮助孩子调整心态
我建议在高考考试前父母常常跟孩子聊聊天，谈谈心，借助吃饭后的时间散散步，相互交流，让孩子把心里的重压、心里的话、心里的烦恼讲出，讲出就是做好心理调节成功的一半。当然，高考考试前父母和孩子的心理交流要讲究时间、地址和条件。不可以是孩子正在复习功课时进来就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考考试，找些比较轻松的话题去谈，如此，能够帮助放松孩子的心情。
预防对孩子的过分关注
高考考试前，有的父母过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有些父母甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生重压，心想，一旦考不好，如何对得起爸爸妈妈对我的关心。
筹备一个小药箱
高考考试前，孩子在家备课期间大概身体上出现一些小问题，譬如感冒、胃肠的不适等。孩子复习非常忙，这类小问题他顾不能上医院去看。其实，只须家筹备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就能解决了，没必要往医院里跑。
督促孩子做好考试前物质筹备
高考考试不久前父母要督促孩子做好考试前的物质筹备，把橡皮、小刀、格尺等筹备好，把准考证等筹备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取哪种解决方法。
